Claudia Beggiato

Spesso ci dimentichiamo di amare noi stessi. Amare noi stessi non è celebrare se stessi o essere egocentrici. Non è essere il centro del mondo e pensare sempre e solo a noi stessi. Amare se stessi è concedere a noi stessi i limiti e, senza giudizio, lavorare per superarli. E’ concedersi pause quando serve, è […]

Stare in forma é un dovere verso se stessi. Stare in forma non significa privarsi delle cose o fissarsi sul proprio corpo, significa semplicemente fare del movimento evitando di poltrire nella pigrizia e cercare di mangiare sano e bene. Stare in forma significa anche e soprattutto amare il proprio corpo e se stessi. Non é […]