Spesso ci dimentichiamo di amare noi stessi. Amare noi stessi non è celebrare se stessi o essere egocentrici. Non è essere il centro del mondo e pensare sempre e solo a noi stessi. Amare se stessi è concedere a noi stessi i limiti e, senza giudizio, lavorare per superarli. E’ concedersi pause quando serve, è […]
Il deposito dei ricordi emotivi è localizzato nel nostro cervello e associa ogni esperienza vissuta a una particolare emozione. E’ in questa sede che viene attribuita ad ogni particolare azione, un significante emotivo che associa felicità o dolore all’esperienza. E’ attraverso questi ricordi che noi istintivamente rispondiamo ad un particolare stimolo e spesso la paura […]
Si tratta di un “NO.” senza punto esclamativo. E’ una dichiarazione a se stessi, una conferma di una scelta fatta con serenità. A volte si deve imparare a dire: “NO” – punto. Non si tratta di rinuncia ma di scelta, si tratta di capire che non si può dire sempre Sì a tutto, fare sempre […]
p e r c h é ? Ci sono logiche senza ragione alla guerra, alla violenza, alle bombe all’uranio che lasciano tracce ai posteri per centinaia d’anni. p e r c h é ? Ti perdi a cercare le risposte che spieghino il perché ma, alla fine, sono solo parole mute, morte prima di nascere perché?perché?perché?perché?perché? . . .
Mille domande ci assalgono in un giorno. Dubbi vecchi e nuovi che arrivano da tutte le parti, dubbi trascinati dal passato, vissuti nel presente, proiettati al nostro futuro. Le domande sono tante ma esiste una risposta che vale per tutte: Seguite sempre ciò che il vostro cuore sa.
