Nel pomeriggio mare molto mosso con venti moderati da Ovest, 13 nodi. Alla sera mare molto mosso con venti deboli sud-occidentali, 8 nodi. A volte non ci si può sottrarre al vento… Si può solo mettere a segno le vele e tirare dritto… (L’albatross – Oltre la tempesta)
Voglio avere occhi nuovi e mente vigile, libera da ciò che “già so”. Voglio aprirmi e, in questa apertura, liberarmi dalle fissità che rendono comoda la vita, per imparare ad accogliere l’inaspettato. Voglio vivere aderente all’esperienza di una sempre nuova”me stessa” che si mette in discussione con saggezza. Voglio stare in ascolto, disponibile ad accettare […]
Porta l’attenzione nella piccola pausa tra un respiro e l’altro. Nell’intervallo tra inspiro ed espiro, risiede la chiave. .
Cito il Kama Sutra, l’antico testo indiano che racconta la vera armonia nell’unione degli opposti,: L’uomo dice: “Questa donna è unita a me”. La donna dice: “Io sono unita a questo uomo”. L’uno vede la cosa dall’esterno, l’altra dall’interno. L’uno non è capace di vedere dall’interno, l’altra non è portata a guardarla dall’esterno. Siamo diversi […]
Riposare è necessario, è il modo che ci permette di ritrovare le forze per affrontare la vita e le sue sfide. Trovare il tempo per riposare è qualcosa che si può imparare; concedersi il diritto al riposo è un percorso da fare, ma il giusto riposo significa molto di più che il dormire. Quando riposiamo […]
