Claudia Beggiato

“Ricordati di respirare”.

Sembra una cosa scontata quella di respirare, eppure solo pochi sanno farlo veramente. L’inspiro capace di incamerare la giusta quantità di ossigeno é un atto che si impara.

Siamo tutti capaci di respirare solo il minimo indispensabile e non ce ne rendiamo conto.
Chi ha educato se stesso al respiro, sa respirare bene e sa espandere la propria gabbia toracica aprendosi al mondo in modo più aperto.

Ricordati di respirare ogni tanto!

the art of breathing