Claudia Beggiato

Ho ripreso yoga stasera, dopo un intervallo di mesi a causa di un incidente e ho praticato bene. Il mio corpo ha risposto nonostante la lunga pausa e sebbene fossi stata preparata ai suoi limiti, mi ha stupito.

Quando pratichi e hai coscienza del tuo corpo, ogni movimento, anche il più piccolo, diventa importante e oggetto delle tua attenzione.

È come se ti amassi di più e avessi più compassione di te stessa.
É come se apprezzassi una ‘bellezza’ esistita da sempre, ma di cui non eri consapevole.

Mi mancava praticare, mi mancava ritrovarmi…