Claudia Beggiato

Andare in bici è sempre piacevole.

E’ un’esperienza particolare che ti mette in contatto con l’aria aperta, il sole, il vento tra i capelli anche quando vento non c’è.
Pedalando, si attivano le amate endorfine e “quell’euforia da sforzo” che questo sport aerobico sa darci.

Il rilascio delle endorfine è assicurato e ci regala  piacere, gratificazione e una sorta di felicità che ci aiuta a sopportare meglio lo stress di tutti i giorni.

Mi piace considerarlo una forma di yoga a pedali: ognuno di noi si prende cura delle proprie salite e discese.
Ognuno impara a dosare forza e resistenza per affrontare percorsi diversi, più o meno impervi.