Claudia Beggiato

Fase di rilassamento iniziale della pratica di Yoga di alcuni giorni fa… Sono a casa, distesa che ascolto la musica e respiro.

Penso a una richiesta al cielo da recitare durante la pratica di quel giorno. Un mantra dedicato a quel particolare momento, per me soltanto.

Ascolto la musica mentre respiro e penso al mio mantra. Uso le regole corrette per formularlo, quelle che ho imparato. Lo penso, lo creo:

“Io Claudia Beggiato

So superare i momenti difficili

Perché c’è qualcuno che mi aiuta.”

Mi commuovo e mi lascio andare. Non è un periodo facile per me questo, ma sono certa che qualcuno è con me e mi sostiene, mi aiuta e mi dà la forza.   L’altro giorno, con grande stupore, ne ho avuto la prova.

Grazie…